Search

Pegal-pegal Setelah Olahraga, Boleh Langsung Dipijat

Shirudolab.com - Nyeri otot setelah melakukan olahraga berat, rasanya badan terasa capek dan akhirnya malas melakukan olahraga kembali. Oleh karena itu, setelah melakukan olahraga sebaiknya Anda memulihkan tubuh terlebih dahulu untuk mempersiapkan olahraga kembali.


Salah satu cara untuk memulihkan tubuh yaitu dengan pijat setelah melakukan olahraga supaya cepat pulih. Apabila Anda belum mencoba pijat setelah olahraga, coba lakukan ada banyak manfaat yang bisa Anda lakukan.


Manfaat Pijat Setelah Olahraga



Pijat menjadi salah satu cara untuk mempecepat pemulihan otot, selain bisa menurunkan peradangan otot, pijat juga bisa mengatasi kelelahan akibat olahraga. Bisa dibilang cara untuk meredakan nyeri. Pijat akan memproduksi sel otot untuk memproduksi energi lebih banyak, sehingga masalah nyeri akan cepat pulih.


Sebuah penelitian menjelaskan bahwa melakukan pijat setidaknya 15 menit bisa meningkatkan kekuatan otot. Pijat akan membantu merangsang serat otot untuk memperbaiki diri. Selain itu pijat setelah melakukan olahraga dapat menghilangkan asam laktat yang menimbulakan rasa pegal dan meningkatkan aliran darah ke otot sehingga sel didalam tubuh mendapatkan makanan yang cukup.


Pijat Sebelum Olahraga Lebih Optimal



Pijat setelah dan sebelum olahraga memiliki manfaat yang berbeda, pasti gerakan yang dilakukan juga berbeda. Pijat sebelum latihan dilakukan dengan lembut. Fokus pijatan ini berbeda setelah melakukan sesi latihan yang memberikan efek ketenangan.


Melakukan pijat selama 30 menit dengan gerakan ringan dalam pijat akan membantu performa lebih baik. Hal ini berbeda apabila dilakukan dengan teknik pijat keras, rasa sakit dan kekakuan otot menyebabkan performa olahraga menurun.


Ketika Anda merasakan pegal-pegal setelah melakukan aktivitas olahraga, Anda bisa gunakan Shirudo Body Relaxant yang terbuat dari bahan 100% natural sehingga aman untuk digunakan dan terhirup sekalipun.



Shirudo Body Relaxant ini punya kandungan essential oil yang mampu memberikan manfaat serta aroma relaksasi yang menyegarkan. Tak hanya itu saja, Shirudo Body Relaxant mampu meredakan pegal-pegal atau otot kencang tanpa perlu melakukan pijat relaksasi dengan cara menyemprotkan body relaxant pada area tubuh.


Shirudo Body Relaxant ini mudah digunakan tanpa harus mengotori tangan. Dengan wadah yang kedap udara membuat kandungan yang ada didalamnya terbebas dari kontaminasi dalam bentuk apapun. Selain itu produk Shirudo Body Relaxant ini mengeluarkan kandungan didalamnya, dalam bentuk partikel-partikel kecil, sehingga mudah dan cepat menyerap kulit.


Banyak produk body relaxant yang beredar di pasaran, salah satunya adalah Shirudo Lab, yang punya banyak manfaat menghilangkan pegal-pegal tanpa melakukan pijat relaksasi. Apabila Anda tertarik untuk membeli produk Shirudo Lab, Anda bisa mengunjungi marketplace resmi Kami di Tokopedia dan Shopee.


1 view0 comments