Search

Kondisi Lelah Mana Yang Harus Kamu Lakukan, Olahraga atau Tidur

Shirudolab.com - Melakukan aktivitas seharian membuat tubuh menjadi lelah, lalu apa yang harus Kamu lakukan, olahraga atau tidur? Mungkin Kamu pernah berpikir untuk melakukan olahraga atau tidur ketika dalam kondisi lelah?


Yang harus Kamu lakukan adalah cari tahu hubungan olahraga atau tidur. Sebagaian orang tidak tahu bahwa kita merasa lelah, kesal atau meningkatkan konsumsi makanan yang tidak sehat.



Hal ini berpengaruh terhadap kinerja. Jika Kamu memutuskan untuk pergi ke gym saat kondisi lelah, beberapa hal akan terjadi seperti yang dilansir oleh timesofindia.


  • Kurang tidur menjadi tanda bahwa tubuh perlu istirahat, jika dipakasa pergi ke gym akan melukai otot-otot kamu

  • Kurang tidur membuat tubuh Kamu kurang termotivasi untuk melakukan aktivitas rutin

  • Tidak bisa berkonsentrasi melakukan aktivitas latihan

  • Kurang tidur tidak bisa konsentrasi seperti melakukan olahraga lari atau mengangkat beban yang butuh konsentrasi tinggi


Jika Kamu merasa lelah alangkah baiknya lakukan istirahat setidaknya satu jam dibandingkan pergi ke gym. Tidak ada salah nya Kamu melewatkan latihan di gym, untuk mengembalikan kondisi tubuh Kamu.


Pastikan Kamu tidak membiasakan aktivitas ini. Kamu bisa lakukan tidur lebih awal di malam hari atau mungkin bisa lakukan aktivitas latihan di malam hari, jika Kamu melewatkan sesi latihan di gym atau mungkin bisa jalan-jalan kecil.


Jika Kamu merasakan lelah Kamu bisa gunakan produk Shirudo Body Relaxant terbuat dari bahan 100% natural sehingga aman untuk digunakan dan terhirup sekalipun. Shirudo Body Relaxant punya kandungan essential oil yang mampu memberikan manfaat serta aroma relaksasi yang menyegarkan. Selain itu, Shirudo Body Relaxant mampu meredakan pegal-pegal atau otot kencang tanpa perlu melakukan pijat relaksasi dengan cara menyemprotkan body relaxant pada area tubuh.



Shirudo Body Relaxant ini mudah digunakan tanpa harus mengotori tangan. Dengan wadah yang kedap udara membuat kandungan yang ada didalamnya terbebas dari kontaminasi dalam bentuk apapun. Selain itu produk Shirudo Body Relaxant ini mengeluarkan kandungan didalamnya, dalam bentuk partikel-partikel kecil, sehingga mudah dan cepat menyerap kulit.


Produk Shirudo Lab ini memiliki wangi yang segar, selain itu aroma eucalyptus Shirudo Lab bisa membantu menghilangkan bau, dan membuat ruangan menjadi harum dan menyegarkan.


Banyak produk body relaxant spray yang beredar di pasaran, salah satunya adalah Shirudo Lab, yang punya banyak manfaat untuk menghilangkan rasa capek dan pegal tanpa harus melakukan pijat relaksasi. Apabila Anda tertarik untuk membeli produk Shirudo Lab, Anda bisa mengunjungi marketplace resmi Kami di Tokopedia dan Shopee.

0 views0 comments